Mat istället för medicin

Idag är det första dagen av 30 då jag kommer att förändra mitt sätt att äta och leva. Jag har ständigt ont i kroppen (fibromyalgi)är hela tiden trött klarar ingen stress,orkar knappt göra något. Jag kommer att äta bara vegansk och glutenfritt. Jag kommer även att utesluta all frukt utom bär. När det gäller socker så kommer jag att använda stevia men minimalt. Kaffe åker ut och ersätts med te. Varje kväll kommer jag att sätta mig vid dator och skriva ner min dag hur den har varit, mitt mående och vad jag har ätit. Så välkommen att följa mig och min vardag till friskare jag. Kram Izabella

Kommentarer:

1 Lena:

skriven

Åh spännande. Ska vara kul att se förändring.
mvh
Lena

Kommentera här: