0 Läs mer >>
Underbart goda mejerifria/vegan plättar gör du på några minuter. De här plättarna är omtyckta av alla som har ätit och INGEN någonsin kan förstå att de är veganska. Plättarna är proteinrika och mättar riktigt bra. Vill du prova dem?
Här kommer receptet. Ingredienser (1-2 portioner) 1 dl soja yoghurt(jag använder ekologisk) 2 msk kikärtmjöl 2 msk potatismjöl 1 tsk psylliumfröskal eller ½ tsk fiberhusk (går att utesluta) 1 krm salt 1 krm bikarbonat 1 tsk olja (gör du våfflor tillsätt 1 msk olja)
Gör så här: Blanda alla torra ingredienser och tillsätt sedan yoghurt och olja. Blanda allt väl och låt stå några minuter. Stek plättarna på medelvärme. Servera och njut. Du kan välja en annan yoghurt om du vill. Om du utesluter psylliumfröskal kan plättarna vara lite mjukare i konsistensen men fortfarande super goda och fluffiga. Av samma recept gör du super super goda våfflor. Det du behöver gör är att tillsätta 1 msk olja istället för 1 tsk men då måste du ha psylliumfröskal Receptet kommer från min e-bok som just nu kostar 69 kr. Passa på och köp! I e-boken finner du många härliga vegan recept, bland annat goda vegan ostar. E-boken hittar du här http://www.chrisbels-glutenfria.se/…/chrisbels-glutenfria-v…

Utkast: Jul. 03, 2016

0 Läs mer >>
Nyttig och god smoothies att börja dagen med
Ingredienser 8 maskrosblommor 1-2 nävar spenat 1 apelsin 1 dl vatten 1 msk linfröolja
Gör så här: Skala apelsin, skär i mindre bitar och mixa allt tillsammans. Häll i ett stort glas och njut. Se till att inga kryp förekommer i dina maskros blommor.

Wake-up summer green...

0 Läs mer >>
Hej!

Nu har jag lite tid att skriva recept på desa underbara kokos bollar!
Jag har aldrig tyckt o de orginal kokos bollar för att de var så mäktig av en massa smör och socker. Här kan du njuta med dina kokos bollar utan socker och smör och med massor av godsaker i.
 
 
Kakao/hasselnöt/morot

recept:

2 dl riktigt finrivna morötter
2 dl hasellnöts möl
2 dl kokos flingor
1 dl kakao
2 msk smaklös kokos olja
1 dl agave
(du kan ha 1/2 msk vanilj pulver om du vill)

Blanda alla ingredienser ordentligt och rulla dina bollar. Degen ska inte vara för hård eftersom all vätskan sugs in efter ett tag.Rulla  de i kokos flingor eller i hasselnöts mjölet. Låt bollar stå över natten  det är då de smakar bäst. Eller gör de och njut direkt.

 
Om jag har skrivit fel kan du alltid fråga mig. Och jag blir tacksam om du skriver några rader och berättar hur dina bollar smakade. Lycka till!
 
 
 //Rawfoodhealthylife
 
 
 
Hello!

Now I have some time to write recipes on desa wonderful coconut balls!
I never thought o the original coconut balls because they were so powerful of a lot of butter and sugar. Here you can enjoy with your coconut balls without sugar and butter, with lots of goodies.
 
Cocoa / hazelnut / carrot

recipe:

1 cups finely grated carrots
1 cups hazelnut flour
1 cups coconut flakes
1/2 cup cocoa
2 tbsp tasteless coconut oil
1/2 cup agave
(you can have 1/2 tablespoon vanilla powder if you like)

Mix all ingredients thoroughly and roll your balls. Dough should not be too hard since all of the liquid is sucked in by a while.Roll in the desiccated coconut or hazelnut flour. Let the balls stand overnight, that's when they taste best. Or do they do and enjoy immediately.
 
If I have made a mistake, you can always ask me. And I will be grateful if you write a few lines and tell us how your balls tasted. Good Luck!
 
//Rawfoodhealthylife
 

Kokos bollar / Coconu...

0 Läs mer >>
 
Knapriga och kryddiga Raw tacos bröd!
 
 
Blötlägg 1½ dl linfrö, ½ dl sesamför, ½ solrosfrö 3 dl vatten och låt det stå över natten
Riv en mellan stor morot, och blanda i fröna. Krydda lätt med cayeenepeppar, paprikapulver, salt, vitlök, oregano och en ½ dl. olivolja.
Blanda allt väl och smeta ut 6 runda ganska tunna kakor. Tårka i ugnen på 50 grader med lätt öpen lucka. Efter 5 timmar öppnar du luckan och tar ut plåten. Ta fram 6 rätt små glas och så lägger du dina tacos bröd över de. Det undersidan av brödet ska ligga på glaset för den är fortfarande lätt fuktig och är lätt att forma små skålar av de. Fortsätt torka 3 timmar till tills brödet är helt stel och du sedan kan använda de som tacos för att fylla med dina grönsaker och sås. 
 
If you want to have in English please translate on Google! Thank you!
 
Hugs
 
//rawfoodhealthylife

Tackos bread